《本草备要》是中外古今收载西洋参的第一本医药文献,记载"西洋参苦甘凉,味厚气薄,补肺降火,生津液,除烦倦,虚而有火者相宜。"
西洋参在北美一直有"绿色*金"之美称。
传统上认为参越老越好,但是根据测定结果,4－5年的参根的人参皂甙含量更高。而根据现代参地环境变化,5~6年的参其各类营养价值更高。
是,还有很多你我所不知道的西洋参,一起来说说你一定要选择西洋参泡水喝的N个理由,N为无数文章难以承载,暂我们就来说说西洋参泡水喝的九个理由吧！
一、送我一双明目慧眼:西洋参菊花茶
《神农本草经》认为,白菊花茶能主治风头眩、肿痛、目欲脱,久服利气,轻身耐劳延年。
菊花茶可以清热去火,对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
用法:拿出西洋参片或参须3ｇ,菊花0.5ｇ,沸水冲饮。具有滋阴生津,清热明目之功效。
准备西洋参片或参须3ｇ,枸杞3克,加适量沸水,加盖闷约5分钟,即可饮用,并可反复冲饮至无参味。
二、让感冒病毒离得远远的:西洋参+*芪
西洋参:补气提神、清热生津
*芪片:补充气血、增强抵抗力
功效:西洋参跟*芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群,增强人体各项机能,少受病毒侵犯,预防感冒。
三、给我肠胃洗洗澡,熬夜加班都不怕:西洋参配铁皮石斛
据现代医学实验证实,铁皮石斛中含有18种氨基酸,能满足人体对氨基酸的需求,具有抗氧化.抗衰老.降血糖.保肝润肺.软化血管.养胃护胃等保健功效。
用法:石斛粉14克+西洋参粉5克+毫升清水(如果喜欢粘稠感强些的可以少放水,石斛用量没有太多讲究,大家小抓一把就好);将其混装,文火(度)炖60分钟;待稍微凉却后即可食用。
注:此搭配也适合"烟酒过多,经常熬夜加班的人士"或是"长期抽烟有慢性咽炎的患者"。
四、喉咙疼痛干燥不烦我:西洋参麦冬饮
材料:西洋参5克,北沙参10克,玉竹10克,麦冬10克,放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。
功效:养阴润肺、生津止渴。
适宜人群:阴虚内热见久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。
禁忌证:风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。
五、助我一个好睡眠
芪西洋参蜂蜜茶
材料芪9克,西洋参片3克,蜂蜜适量。
泡法:1.用沸水温烫茶杯,将*芪和西洋参一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约10分钟左右即可。2.也可以准备一个煮锅,将*芪、西洋参加入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火。3.待汤水温热后,加入适量蜂蜜,调匀即可饮用。
功效:这款茶饮可养阴安神、缓解口干舌燥、失眠乏力等症状。
六、补气养血,给我一个好气色:气血双补茶
用法芪6-10G,西洋参3-5G,枸杞6-10G,*精10G,用开水泡,冲下去以后,用盖子把它盖起来,把它闷一下,闭一下,闭五分钟到十分钟就可以喝了。
一天喝到晚,水没有了就加一点,基本上一天一杯。到最后可以把*精、枸杞子、西洋参,全部都把它吃下去。
注意精*芪枸杞西洋参泡水喝有它的诸多好处,但也不是人人都适合饮用的,比如说在发生感冒的时候就不适宜饮用了,另外,如果有腹泻或者是火气大的症状,也是不宜饮用的,除此之外,还有相关研究指出,如果患有慢性肝病的话,也是不适宜喝这道饮品的。
另：这道茶还特别适合老年人的心脑血管有很好的养护作用。
七、我们这种二手烟受害者(荐抽烟人士饮用):西洋参加绞股蓝
组成:绞股蓝3~5克，西洋参3~5片。
做法:代茶饮。
功效:补肺益气。
禁忌:脾胃虚寒的人要少喝。
另:西洋参配生地*
两药配伍,可增强补肺气,易肺阴,降虚火,清肺热的作用。适用于肺阴久咳,耗伤气阴,阴虚火旺,干咳少痰或痰中带血等。
八、对心脏的全面养护:三七西洋参粉
功效：这个小方是针对心脏经脉瘀阻、同时气阴两虚的，
用法:三七粉、西洋参粉各等量,两者混合均匀,每日温水冲服。
用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末一克即可。
这个方子还可以增加丹参一味药,也是等量,增加以后,对脑血管的保养也很有好处。
九、给我的精神打打“鸡血”:西洋参+虫草花
虫草花:增强免疫、强精补肾
功效:夏日疲惫困乏,推荐这款不错的西洋参茶饮。西洋参、虫草搭配一起使用,可消除疲劳、提神补气。同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
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