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养生知识润肺,鲜百合沙参玉竹水鸭汤 [复制链接]

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温馨提示:

为了您和大家的安全,所有方法需要辨证之后方可实施,针对特殊病灶,最好请专业人士作为指导,以免延误病情影响健康!

鲜百合沙参玉竹水鸭汤

材料:鲜百合60克,北沙参30克,玉竹30克,水鸭一只(约重克),生姜3片,味料适量。

做法:1.先将蚬鸭剖杀,去除毛及内脏,洗净血污,砍成粗件备用;

2.鲜百合、北沙参与玉竹分洗净,然后将上述汤料同放进汤煲内,加入适量清水,先用中火,后用文火焖煮1.5小时,调入适量食盐便可。

功效:清心润肺,养胃生津,清补良汤。

为了您和大家的安全,所有方法需要辨证之后方可实施,针对特殊病灶,最好请专业人士作为指导,以免延误病情影响健康!温馨提示:

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岐*小易

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