哪家医院看白癜风好 http://www.wxlianghong.com/是时候滋润一下了！
秋冬之交，天气干燥，相信不少小伙伴都会出现鼻腔干燥，口干舌燥，干咳，无痰或者痰少很难咳出来，大便干燥等症状。甚是难受！不妨试试下面两种常见的药食同源之品！
沙参，味甘，性微寒，它有南沙参和北沙参两种，其功效相似，都可以润肺止咳，养胃生津。北沙参滋阴润燥的功效较强，而南沙参清热祛痰的作用较好，还兼有益气之功。现代研究还表明沙参煎剂可提高细胞免疫和非特异性免疫力，且可抑制体液免疫，具有调节免疫平衡的功能！
玉竹，味甘，性微寒，有养阴润燥，生津止渴的功效。可用于阴虚肺燥的干咳少痰。现代药理学还发现玉竹煎剂有一定的扩血管作用，并能通便，具有肾上腺皮质激素样作用。
用上述两种药材泡水当茶饮用或者加入瘦肉、鸡肉等煲汤喝，可以有效缓解上述各种阴虚肺燥而导致的症状哦！
沙参
玉竹
林暄
